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Ingredients: 500 g Pescado 2 Cebollas 3 Pimientos hechos salsa 6 Papas 1 Ajo Aceitunas Tomillo Aceite de oliva Pimienta Sal Pizza de atún y verduras del huerto Masa: Mezcla la harina con un chorro de aceite, sal, orégano, la levadura, 50 g queso rallado semicurado y 100 ml de agua templada.
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Confira 15 receitas deliciosas e saudáveis da dieta mediterrânea para começar já: Salmão com legumes no forno Foto: Gold360 Um dos segredos da dieta mediterrânea é diminuir o consumo de carne vermelha e substituir por peixes, ricos em nutrientes e gorduras benéficas. Salada de cuscuz marroquino com lentilha Foto: Gold360
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Agrega la quinua, los pistachos, el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo y la rúcula a un tazón mediano. Rocía ligeramente los filetes de salmón con el aceite de oliva en aerosol. (Si no tienes un rociador sin propelente, unta los filetes con un poco de aceite de oliva extra virgen). Sazona con sal y pimienta.